Santé des Yeux

Améliorez la santé de vos yeux grâce aux oméga-3 et oméga-6. Ces acides gras essentiels jouent un rôle crucial dans la prévention des maladies oculaires, comme la dégénérescence maculaire liée à l’âge et le syndrome de l’œil sec. Les oméga-3, en particulier, aident à maintenir l’hydratation des yeux et à réduire l’inflammation. En intégrant des aliments riches en oméga-3 et oméga-6, comme le poisson, les noix et les graines, vous pouvez soutenir une vision claire et saine. Découvrez nos conseils pour équilibrer votre apport en oméga-3 et oméga-6 pour une santé oculaire optimale.